Blog #estrés navideño

Diciembre puede ser una época de luces, reencuentros y magia… pero también de sobrecarga emocional, digestiva y mental. En ZhenaNatur, te compartimos una mirada integrativa y cercana sobre cómo las fiestas afectan al sistema nervioso y qué puedes hacer para cuidarte sin renunciar a disfrutar. Desde la acupresión hasta la risa, la aromaterapia o un sencillo ritual personal, este artículo es una invitación a reconectar contigo y vivir estas fechas con más coherencia y menos exigencia.